Stimuleer staand werken voor de medewerkers op kantoor

Het nieuwe werken op kantoor onzin?

Waarom? Daarom!

Vitaliteit, bewegen en gezondheid, drie woorden die we steeds meer horen als het gaat over een goede werkplek. Bureaus die elektrisch versteld kunnen worden zien we steeds vaker. Maar waarom zou je gaan staan? Op deze manier merk je direct het verschil:

  1. Weg met de lunchdip
    Wie kent hem niet? Net na de lunch zit iedereen te gapen. Eten verteren kost ons lichaam namelijk energie. Staan vergemakkelijkt je spijsvertering, zo voorkom je je dip.
  2. Weg met je pijnlijke rug
    Ons lichaam is bedoeld om te bewegen. Afwisselen voorkomt stijfheid in gewrichten en wisselt de belasting van spieren af. Overdrijf niet: twee á drie keer een kwartier per dag heeft al een groot effect. Alleen maar staan geeft ook te weinig afwisseling.
  3. Weg met de kilo’s
    Wanneer we stilzitten gaat ons lichaam in een soort sluimermodus. De verbranding wordt minimaal. Microbewegingen houden je lichaam uit deze sluimermodus. Dit kan door een bewegelijke stoel, of door te gaan staan. Sluimermodus voorkomen? Elke 15 minuten even lopen, rekken, staan of strekken.

Staand werken is geen doel op zichzelf. Als je de positieve effecten ervaart doe je het niet omdat het moet, maar omdat het kan. Trends komen en gaan, krijg grip op de zin en onzin van kantoortrends. Van het eerste ConceptOntwerp met 3D beelden tot en met de eerste dag op een nieuwe werkplek.


Deze pagina delen